Top-Personaltrainer und Hybrid-Athlet: Trevor Franklin

Erzähl uns etwas über deinen sportlichen Hintergrund, wie bist du zum Personal Training und speziell zum Laufen gekommen?

Meine Eltern brachten mich zum Sport, sobald ich laufen konnte. Ich liebte es, an Wettkämpfen teilzunehmen und Zeit mit meinen Freunden zu verbringen. In der High School habe ich sechs Sportarten betrieben – in keiner Sportart war ich besonders talentiert, aber meine kleine High School in Texas brauchte Leute und ich war immer bereit für ein wettbewerbsorientiertes Umfeld.

Mit Anfang Zwanzig begann ich mit dem Personal Training. Ich hatte typische Jobs und hasste sie. Nach meiner Entlassung beschloss ich, nie wieder in einem Bereich zu arbeiten, der mich dazu brachte, meinen Lebensstil zu hassen. Fitness war das Einzige, was Sinn machte. Ich habe so unglaubliches Glück, meine Leidenschaft ausleben zu dürfen und dafür eine Vergütung zu bekommen.

Ich habe im Jahr 2020 meinen Weg zum Laufen als Abwechslung gefunden, als ich nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen konnte. Es ist zu einer großen Leidenschaft von mir geworden und ich möchte mich weiter weiterentwickeln.

Du bist vor kurzem den NYC-Marathon gelaufen – was ist dein nächster Marathon und hast du neue Ziele in Bezug auf Training, Zeit usw.? Was würden Sie anders machen?

Mein nächster Marathon wird der OC-Marathon sein; Dieses Rennen dient eher dem Spaß! Das nächste Rennen, bei dem ich mein Bestes geben möchte, ist der Chicago-Marathon im Oktober 2024. Ich möchte drei Stunden unterbrechen und mich möglicherweise für Boston qualifizieren. Die Einstellung eines Trainers war ein Wendepunkt.

Können Sie uns einen Zeitpunkt nennen, an dem Sie auf Ihrem Trainingsweg gescheitert sind bzw. Rückschläge erlitten haben? Wie bist du zurückgekommen?

Letztes Jahr hatte ich mit einem Ermüdungsbruch zu kämpfen, der dazu führte, dass ich nicht am NYC-Marathon teilnehmen konnte. Die größte Lektion, die ich gelernt habe, war, dass es wirklich schwierig ist, in verschiedenen Sportarten mehrere Fitnessziele zu verfolgen und in jeder Sportart wirklich gut zu sein. Meiner Meinung nach ist Laserfokus erforderlich, um Ziele zu erreichen.

Normalerweise geraten die Menschen inzwischen ins Wanken, wenn es um ihre Neujahrsziele geht. Wie halten Sie Ihre Kunden motiviert?

Kommen Sie einfach vorbei. Die Motivation wird nachlassen und es wird mehrere Tage dauern, an denen die Menschen keine Lust haben, sich zu bewegen oder Sport zu treiben. Es ist normal. Es geht darum, den Körper an den Tagen zu bewegen, an denen wir das nicht wollen. Das stärkt den Antrieb, das stärkt die Disziplin, das macht uns besser.

Es war so aufregend, Ihr neues Fitnessstudio zu sehen. Erzählen Sie uns mehr darüber – was gefällt Ihnen daran am besten?

Das war die größte Herausforderung, der ich bis heute gegenüberstand. Es gibt so viele Dinge, die außerhalb meiner Kontrolle liegen, und jeden Tag gibt es neue Dinge, mit denen wir konfrontiert werden. Kleinunternehmertum ist nichts für schwache Nerven. Was mir daran am besten gefällt, ist die Tatsache, dass ich es getan habe.

Gab es irgendetwas an der Erfahrung, das Sie überrascht hat? Irgendwelche Erkenntnisse oder Erkenntnisse?

Die Menge an zufälligem Wissen, das ich gelernt habe. Zufällige Dinge, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich sie wissen oder herausfinden müsste – wir mussten sie tun. Meiner Erfahrung nach macht Wachstum nie Spaß.

Wie haben Sie von WOLACO erfahren?

Ich habe die Kompression von WOLACO 2018 bei einigen meiner Freunde gesehen. Ich habe ihnen eine Nachricht geschickt und sie drei Jahre lang belästigt, bevor Terry schließlich erkannte, dass er mein bester Freund sein wollte.

Was bedeutet es für Sie, einen sportlichen Lebensstil zu führen?

Ich betrachte es als ein allgemeines Vorbereitungsprogramm. Ich möchte meine Unabhängigkeit so lange wie möglich bewahren – ein gesundes und sportliches Leben zu führen ist meiner Meinung nach der beste Weg, dies zu erreichen.

Was ist der beste Rat, den Sie je erhalten haben?

Als meine Eltern mir sagten, dass die Welt nicht freundlich und unfair sei – dass sie dazu neigt, diejenigen zu begünstigen, die hart arbeiten und bescheiden bleiben.

Wenn Sie jemandem, der für seinen ersten Marathon trainiert, nur einen Ratschlag geben könnten, welcher wäre das?

Spaß haben! Es wird scheiße sein, Ihr Körper wird ständig schmerzen, es wird Zeiten geben, in denen Sie die Kilometer und die Zeit hassen, die Sie für die Vorbereitung benötigen, aber das Gefühl, etwas erreicht zu haben, wenn Sie die Ziellinie überqueren, kann man nicht kaufen. Es wird durch das wochenlange Training verdient, also genieße es!!

Ein eigenes Fitnessstudio eröffnen – was hat Sie dazu motiviert, den Schritt zu wagen?

Ehrlich gesagt habe ich mich einfach wohl gefühlt. Mir ging es beruflich gut und ich hatte offenbar nicht den gleichen Ehrgeiz wie damals, als ich nach NYC zog. Also wusste ich, dass ich etwas unternehmen musste. Verstehen Sie mich nicht falsch, an den meisten Tagen bin ich gestresst und ängstlich. ABER ich weiß, dass mein 80-jähriges Ich mit meinen Entscheidungen, die ich heute treffe, zufrieden sein wird.

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